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Vie Pratique

Tout savoir sur les vertus amaigrissantes du thé vert et du maté 

Le thé vert et le maté sont deux boissons populaires qui ont gagné en popularité ces dernières années, en partie grâce à leurs prétendus avantages pour la santé. De leur teneur en antioxydants naturels à leurs propriétés stimulant le métabolisme, découvrez les vertus de ces deux boissons pour maigrir.

Ils contiennent des antioxydants naturels

Tout d’abord, le thé vert et le maté contiennent tous deux des antioxydants naturels qui peuvent aider à accélérer le métabolisme et à brûler les graisses plus efficacement. En effet, les antioxydants combattent les radicaux libres et réduisent l’inflammation, ce qui peut aider à favoriser une perte de poids saine. De plus, les polyphénols présents dans le thé vert et le maté peuvent aider à inhiber l’absorption des graisses contenues dans les aliments, ce qui facilite la perte de poids.

Ce sont des diurétiques naturels

Outre le fait de contenir des antioxydants naturels, le thé vert et le maté sont tous deux des diurétiques naturels. De ce fait, ils peuvent aider à réduire les ballonnements et la rétention d’eau. Cela signifie que boire l’une ou l’autre de ces boissons peut aider à évacuer les toxines et à réduire le poids de l’eau. Cela peut aider à réduire la quantité de graisse stockée dans le corps, ce qui se traduit par un physique plus mince.

Ils aident à réduire les fringales

Pour finir, le thé vert et le maté peuvent tous deux aider à réduire les fringales. En effet, les polyphénols présents dans le thé vert aident à supprimer l’appétit, tandis que les composés du maté peuvent permettre de réduire la faim et les fringales. Cela peut aider à réduire la quantité de nourriture consommée et à favoriser une perte de poids saine. Rendez-vous donc dans une boutique de thé pour acheter la boisson de votre choix.

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